木兰草原拓展行程方案活动形式：户外体验式拓展训练
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木兰草原拓展行程方案课程收益：
★ 促进团队融合，增强团队凝聚力，塑造团队精神；
★ 挖掘自我潜能，树立积极心态和良好的心理素质；
★ 培养团队成员间的感情，提高团队间的默契程度；
★ 构架和谐沟通交流渠道、锻造企业核心竞争力团队；
★ 培养高效能习惯，强化参训学员执行能力
★ 建立员工归属感，树立感恩心态；
★ 统一团队价值观，强化员工的主人翁责任感；
课程安排： 一 天
参训对象：XXXX优秀精英
参训人数：预计 120人左右
培训机构：趣拓拓展培训机构
培训时间：XXXX年 月日
培训基地：木兰草原专业拓展基地
木兰草原拓展行程方案-木兰草原景区，位于武汉市郊黄陂木兰生态旅游区境内的王家河镇，占地面积4800亩，属“木兰八景”之一。景区距武汉市中心城区38公里，该景区融草原观光、游乐、会务、度假为一体，是目前湖北省唯一的以草原风情为主题的景区。 主要景点：草原人家、草原古城、草原部落、茶马客栈、草原敖包、草原集市、草原马场等20余处。 主营项目：草原马车游、草原歌舞观赏、草原骑马、草原射箭、草原篝火晚会、敖包朝圣、茶马客栈体验、草原度假等10多个参与性的活动。 木兰草原，无限缭阔，碧水缠绕。相传这里是木兰将军习武骑马射箭的地方。走进木兰草原，你可骑马奔驰，亦可信马由僵；你可去欣赏那浪漫风情的草原民族歌舞，亦可去篝火旁边品味烤全羊；你可去豪华的星级宾馆度假，亦可在蒙古包度过美好的草原之夜……
木兰草原拓展行程方案-木兰草原的由来。大家知道黄陂是花木兰的故乡，那么木兰草原与木兰将军当然也有一段渊源。相传，木兰小时侯经常骑上她那匹心爱的白马飞奔来到草原练兵习武，人们常常看到木兰驰骋草原的英武雄姿。后来，木兰替父从军，在边关征战十二年。凯旋归来时，一群景仰木兰将军的将士，追随她一同来到木兰将军的故乡——黄陂。这群将士中有很大一部分是来自草原的少数民族，为了让他们既能安居乐业，又能长期与自己朝夕相伴，木兰将军决定给他们找一处理想的居所。经过反复斟酌，木兰将军决定把少年时骑马练箭的草原之地划拔给这些将士。当将士们看到这片水丰草美的草原时，就深深爱上了这里。从此，他们就在这里建立起自己新的家园。再后来，朝庭一位钦差大臣来黄陂拜访木兰故居，当他看到这片美丽的草原，再联想到木兰将军动人的故事，于是将这里命名为“木兰草原”。
木兰草原拓展行程方案-最大的蒙古包是木兰草原的演艺厅，届时远道而来的赤峰歌舞团将在这里为大家献上两场精彩的演出。一场安排在下午三点，另一场在晚上七点半，敬请大家期待。如果您觉得光看还不过瘾，您也想像草原上的人们一样来跳上一段。别急，这里晚上会为您点上篝火，让您亲身体验一下草原人民的夜生活。大家可以想象一下，茫茫星空下，熊熊篝火旁，您与好朋友一起放声歌唱，尽情跳舞，是不是可以抛开一切烦恼呢？
项目安排
第一天 07：30 | 到指定地点集合登车！ | 可能会起早哦！ |
07：30—09：00 | 乘车开往目的地木兰草原 | 我们拒绝安静的旅程，车上互动游戏 《教练说》 活跃气氛open你的心态。 |
09：00—10：00 | 《破冰起航》 团队建设项目： （1）团队热身游戏： 《激情总动员》 活跃氛围，消除隔阂 （2）破冰起航： 《激情演绎》 拓展之旅正式开始 （推荐指数：＊＊＊＊＊） | |
10：00—12：00 | 《奔跑吧--同步远方》比赛规则： 20左右人一队，5队同时背向出发，每队一张任务书及羊皮纸地图，途中每大概300米范围内会有一个任务点，只有完成任务才可以拿到通关印记。可以选择直接通过，没有获得标记，也将直接进行下一关，总共有5个任务，从其中选择4个任务并顺利完成,方能得到最后丰厚大奖，兄弟们加油吧。（采取计时方式评比） 1.疯狂七巧板：接到任务后迅速到教练处接受任务和听取规则，然后在规定的时间内将凌乱的七巧板按照教练的要求收放归位即为挑战成功。 2.吞水传音：5分钟内每个队员嘴里喝满一口水，然后向队友传达任务单上指定的一个词，依次向下传，由最后一名队友答出即可过关。 3.撕名牌大战：在规定的区域类，利用各种手段，将对手的名牌撕下！ 4.疯狂指压板：第一名伙伴在起点处，用正常跑动的方式到达终点和第二名同伴交接由其返回起点，交接进入下一项； （2）第三名、第四名伙伴采用跳绳跑的方式做交接； （3）第五名、第六名伙伴采用球拍端球的方式交接，注意球不能压按、不能落地； （4）第七名伙伴需要背起第八名伙伴前进和终点的第九名、第十名伙伴交接。 4.5.一脚定江山：所有队员手拉手围成一个圈，从某一位队员开始踢毽子，每人每次只能踢一次，不一定每个人都踢到，在最短的时间内不间断踢够15次方能过关！ |
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12：00—13：30 | 午餐！ | 享受美味农家餐 |
13：30—14：00 | 午后醒脑小游戏 《找变化》 趣味小游戏 益智 充分考验大家的观察能力 | |
14：00—15：00 | 《罗马炮架》 团队PK项目： 沟通 智慧 指挥能力 项目名称罗马炮架这个项目来源于冷兵器时代的古罗马战场，士兵们用竹木、绳索等制作了能发射石头的炮架。从而取得了一次次战役的胜利 |
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15：00—16：00 | 《鼓动人心》 团队趣味PK项目 在小组间的对抗中，靠一两个人的努力是远远不够的，只有借助 全队成员的共同努力才能取得不错的成绩 当团队处在一直的低迷的状态下，大家要放下包袱， 抱着“不抛弃、不放弃、不抱怨”的心态来挑战 | |
16：00—17：30 | 团队协作内项目---《真人CS野战》 A、B组进行 团队挑战项目： 装备：激光或BB弹 团队、合作、惊险、勇气 一个企业如同一支军队，不仅要有智勇双全的统帅，更要有一群齐心合力、永不言败的将领和士兵才能战无不胜。如何来打造一支反应快速、灵活善战并具有超强凝聚力、执行力、创新力和战斗力的优秀团队。 三大战役： 1.征地攻防战 2.无间道 3.夺旗 |
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17：30—18：00 | 闭营结训仪式： 主训师为整个培训总结与点评 学员做培训回顾与分享 评选优胜团队和培训优秀个人 领导讲话，给优秀学员颁奖 全体合影留念 返程 | 共同见证团队由“一群人” 到“一队人”再到“一家人”最后到“一个人”的历程，是一种快乐的回忆，更是一次心路历程！ |
木兰草原拓展行程方案参训须知（Training Notes）
各位学员朋友们：
大家好！欢迎您参加由趣拓深圳拓展训练拓展培训机构组织承办的拓展训练营，为使这次培训取得圆满成功，请仔细阅读以下条款：
木兰草原拓展行程方案心理要求
拓展训练项目是本着“体能冒险最小、心理超越最大”的原则，来设计整个培训课程，所以参训队员无须有超强体能，只需在参训期间心理尽量放松并积极主动参与各项活动，尽自己最大的努力完成各种培训项目。
木兰草原拓展行程方案健康要求
（1） 患有严重的心脏疾病、高血压、哮喘等易突发性疾病者；
（2） 患有急性传染病及其它不适于参加公众活动的疾病者；
（3） 近期做过重大手术者；
上述状况将不被接受训练申请，健康状况如因个人隐瞒而出现的事故，后果自负；如患有腰、颈椎疾病等其它疾病需在项目操作前与教练进行沟通，教练酌情进行调整。
木兰草原拓展行程方案纪律要求
（1） 所有参训人员必须服从领队及教练员的安排与指挥，不经领队与教练员许可，不得擅自离队进行其它与培训无关活动；
（2） 参训期间所有参训人员严禁酗酒、赌博和使用毒品及其它任何违禁药品；
（3） 凡训练中有高空项目或危险性活动，所有参训人员必须按照教练要求穿戴安全装备，不得擅自攀爬、操作；
（4） 参训期间若安排有夜间项目或活动，所有参训人员必须按照规定路线和要求行进，完全遵从教练安排；
（5） 参训期间需按照规定着装，携带训练装备；
（6） 个人物品需自行保管，请勿随意放置，否则丢失自负；
（7） 爱护训练基地设施、装备等相关物品，损坏、遗失照价赔偿；
（8） 对于擅自离队、违规操作、拒不配合教练的学员，出现事故后果自负，教练员也可责令其退出训练活动。
木兰草原拓展行程方案出行要求
（1） 在规定的时间到达指定集合场地；
（2） 穿较为防滑的旅游鞋或运动鞋，请勿穿皮鞋；
（3） 学员请自行携带个人洗漱用品；
（4） 根据天气预报，结合自身身体状况酌情携带、添加衣物；
（5） 根据自身情况携带私用药品。
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