活动形式:户外体验式拓展训练
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课程安排: 2 天
参训对象:优秀精英
参训人数:预计 30人左右
培训机构:趣拓拓展培训机构
培训时间:XXXX年 月 日
培训基地:三里畈温泉
罗田三里畈温泉距离武汉市165公里,位于罗田县三里畈镇,是去薄刀峰、天堂寨风景区途经之地。平均水温63℃,最高温度达75℃。
三里畈温泉以高温热水为主,在历史上已颇负盛名。自涌水温在70°至77°,为湖北省全省温泉水的最高温度。地下热水以17号孔,6-1号孔和2号孔,16号孔一带为相对高温中心。水质化学类型为硫酸钠型和硫酸钠钙型,并以富含硫酸根、钠离子、可溶性二氧化硅、氟离子而有别于一般的自然水。此外,热水PH值为7.1~8.5,矿化度为1018~1115毫克/升,属微硬中偏碱性微咸水。温泉水中,含有对治疗人体多种疾病具有特殊功效的放射性微量元素,其中以镭(Ra)、铀(U)和氡(Rn)为主。用该温泉洗浴后对早期高血压、早期动脉硬化、心肌炎、痛风、风湿病、关节炎、肌腱炎、肌劳损、神经病和皮肤病均有很好的疗效,并已有效果显著的临床事例,具有特殊的医疗价值。
项目安排
第一天 08:00 | 到指定地点集合登车! | 可能会起早哦! |
08:00—11:00 | 乘车开往目的地三里畈温泉 | 我们拒绝安静的旅程,车上互动游戏 《教练说》 活跃气氛open你的心态。 |
11:00—12:00 | 《破冰起航》 团队建设项目: (1)团队热身游戏: 《激情总动员》 活跃氛围,消除隔阂 (2)破冰起航: 《激情演绎》 拓展之旅正式开始 | |
10:30—12:00 | 分发房卡、稍事休息 | |
12:00—14:00 | 午餐! | 享受美味农家餐 |
14:00—17:30 | 《挑战99秒》 项目任务: 在规定的99秒时间内,完成5个小的项目(金鸡独立、时空隧道、不倒森林、巧力传球、击鼓颠球、激情拍掌) 执行力、分工协作、凝聚力
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团队集体挑战项目 《通天塔》 洪水前边高护堤,同舟战友需攀离。 人类的祖先最初讲的是同一种语言。他们在两河流域发现了一块异常肥沃的土地,于是就在那里定居下来,修起城池,建造起了繁华的巴比伦城。后来。他们的日子越过越好,人们为自己的业绩感到骄傲,他们决定在巴比伦修一座通天的高塔,来传颂自己的赫赫威名
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18:00—19:30 | 晚餐 | 可以喝点酒哦! |
19:30—21:30 | 《篝火晚会》 大型主题晚会: 《挥洒激情,与快乐同行》 互动晚会穿插:《男女激情对对碰》、《兔子舞 浪花一朵朵 洗衣舞等舞蹈》、《妖王妖后》、《化妆舞会》等互动小项目 |
尽情欢笑,感受大集体的温馨与快乐。 |
第二天 07:30—09:00 | 起床 趣味早锻炼 早餐 | 欣赏山间日出! 用最好的状态迎接新的一天! |
09:00—12:00 | 温泉活动 体验过水上项目后,组织队友泡温泉,按照水温度由底到高体验,并体验温泉门票内涵盖项目,鱼疗、桑拿、石板、等… 休息区集合,自由活动、看电影、上网、乒乓球、斯洛克、健身等
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12:00—13:30 | 午餐! | 享受美味农家餐 |
13:30 | 退房、返程 |
三里畈温泉费用明细
序号 | 费用分项 | 单位 | 数量 | 单价 | 总价 | 备注 |
1 | 车费(35座新车) | 辆·天 | 1*2 | 3000元/桌 | 3000 | 固定价格 |
2 | 门票 | 人·次 | 30*1 | 128元/人 | 3840 | 周末价 |
3 | 住宿 | 间·次 | 15*1 | 368元/间 | 5520 | 周末价 |
4 | 正餐 | 桌·次 | 3*3 | 300元/桌 | 2700 | 固定价格 |
5 | 保险费 | 人·次 | 30*1 | 10元/人 | 300 | 固定价格 |
6 | 高空装备、道具使用、帽子、条幅、水(每人每天4瓶配备)、拍照制作等后勤费 | 人·次 | 30*1 | 20元/人 | 600 | 固定价格 |
7 | 培训费 | 人·次 | 30*1 | 80元/人 | 2400 | 固定价格 |
9 | 全程拍摄 | 免费提供 | 免费提供 | |||
总 价 人民币(18360) | ||||||
人 均 人民币(612¥) |
汤池温泉费用明细
序号 | 费用分项 | 单位 | 数量 | 单价 | 总价 | 备注 |
1 | 车费(35座新车) | 辆·天 | 1*2 | 3000元/桌 | 3000 | 固定价格 |
2 | 门票 | 人·次 | 30*1 | 118元/人 | 3540 | 周末价 |
3 | 住宿 | 间·次 | 15*1 | 268元/间 | 4020 | 周末价 |
4 | 正餐 | 桌·次 | 3*3 | 300元/桌 | 2700 | 固定价格 |
5 | 保险费 | 人·次 | 30*1 | 10元/人 | 300 | 固定价格 |
6 | 高空装备、道具使用、帽子、条幅、水(每人每天4瓶配备)、拍照制作等后勤费 | 人·次 | 30*1 | 20元/人 | 600 | 固定价格 |
7 | 培训费 | 人·次 | 30*1 | 80元/人 | 2400 | 固定价格 |
9 | 全程拍摄 | 免费提供 | 免费提供 | |||
总 价 人民币(16560) | ||||||
人 均 人民币(552¥) |
深圳素质拓展课程收益:
★ 促进团队融合,增强团队凝聚力,塑造团队精神;
★ 挖掘自我潜能,树立积极心态和良好的心理素质;
★ 培养团队成员间的感情,提高团队间的默契程度;
★ 构架和谐沟通交流渠道、锻造企业核心竞争力团队;
★ 培养高效能习惯,强化参训学员执行能力
★ 建立员工归属感,树立感恩心态;
★ 统一团队价值观,强化员工的主人翁责任感;
参训须知
各位学员朋友们:
大家好!欢迎您参加由趣拓拓展培训机构组织承办的拓展训练营,为使这次培训取得圆满成功,请仔细阅读以下条款:
心理要求
拓展训练项目是本着“体能冒险最小、心理超越最大”的原则,来设计整个培训课程,所以参训队员无须有超强体能,只需在参训期间心理尽量放松并积极主动参与各项活动,尽自己最大的努力完成各种培训项目。
健康要求
(1) 患有严重的心脏疾病、高血压、哮喘等易突发性疾病者;
(2) 患有急性传染病及其它不适于参加公众活动的疾病者;
(3) 近期做过重大手术者;
上述状况将不被接受训练申请,健康状况如因个人隐瞒而出现的事故,后果自负;如患有腰、颈椎疾病等其它疾病需在项目操作前与教练进行沟通,教练酌情进行调整。
纪律要求
(1) 所有参训人员必须服从领队及教练员的安排与指挥,不经领队与教练员许可,不得擅自离队进行其它与培训无关活动;
(2) 参训期间所有参训人员严禁酗酒、赌博和使用毒品及其它任何违禁药品;
(3) 凡训练中有高空项目或危险性活动,所有参训人员必须按照教练要求穿戴安全装备,不得擅自攀爬、操作;
(4) 参训期间若安排有夜间项目或活动,所有参训人员必须按照规定路线和要求行进,完全遵从教练安排;
(5) 参训期间需按照规定着装,携带训练装备;
(6) 个人物品需自行保管,请勿随意放置,否则丢失自负;
(7) 爱护训练基地设施、装备等相关物品,损坏、遗失照价赔偿;
(8) 对于擅自离队、违规操作、拒不配合教练的学员,出现事故后果自负,教练员也可责令其退出训练活动。
出行要求
(1) 在规定的时间到达指定集合场地;
(2) 穿较为防滑的旅游鞋或运动鞋,请勿穿皮鞋;
(3) 学员请自行携带个人洗漱用品;
(4) 根据天气预报,结合自身身体状况酌情携带、添加衣物;
(5) 根据自身情况携带私用药品。
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