蔡甸九真山拓展行程方案活动形式：户外体验式拓展训练
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蔡甸九真山拓展行程方案课程收益：
★ 促进团队融合，增强团队凝聚力，塑造团队精神；
★ 挖掘自我潜能，树立积极心态和良好的心理素质；
★ 培养团队成员间的感情，提高团队间的默契程度；
★ 构架和谐沟通交流渠道、锻造企业核心竞争力团队；
★ 培养高效能习惯，强化参训学员执行能力
★ 建立员工归属感，树立感恩心态；
★ 统一团队价值观，强化员工的主人翁责任感；
课程安排： 一 天
参训对象：优秀精英
参训人数：预计 20人左右
培训机构：趣拓团建深圳团建公司拓展培训机构
培训时间： XXXX年 月 日
培训基地：蔡甸九真山专业拓展基地
蔡甸九真山拓展行程方案景区介绍
| 武汉大好河山知音·九真景区位于武汉市西郊的蔡甸区永安街九真山国家级森林公园内。景区植被繁茂、沟壑纵横、山泉潺潺、鸟语花香，四季景色迷人。空气中的氧离子含量是城市中心区域的十倍以上，形成了绝好的天然氧吧。春来踏青摘蕨菜、夏至观荷摘西瓜、秋来登高摘蜜橘、冬至踏雪观雾凇。四季土菜风味独特，别墅休闲心旷神怡，绿茵草坪体验高尔夫乐趣！ 景区自2005年开园至今，年接待游客115万人次，实现旅游收入6893.2万元。圆满承办了“2008年武汉国际旅游节闭幕市”、“湖北省第一届和第二届非物资文化遗产节”、“湖北省首届汽车音乐节”。先后获得过：“2005首届华中旅游金奖”、“2006年消费者十大喜爱旅游景区”、“湖北省林业产业化龙头企业”、“湖北人眼中最具魅力新景点”等荣誉称号。 九真山景区是投资最大、最富特色、接待人数最多、影响力最大、配套设施最为完善的多功能团队训练基地，基地三面环山，一面向水，林密山幽的自然环境和完善的培训设施完美结合，特别适合企业中高层的体验式管理培训，团队建设培训，公司年会课程，大型会议增效，新人入职配套培训，CS野战等各类团队训练活动。 景区现有员工120人，其中110人为景区所在地所在地的永安街炉房村、花园村村民，依托景区优势永安街炉房村由零星的几家农家餐馆，现发展成一定规模农家美食一条街，并被评为我市十大“旅游名村”之一。 |
蔡甸九真山拓展行程方案项目安排
第一天 08：00 | 到指定地点集合登车！ | 可能会起早哦！ |
08：00—09：30 | 乘车开往目的地九真山
| 我们拒绝安静的旅程，车上互动游戏 《教练说》 活跃气氛open你的心态。 |
09：30—12：00 | 《奔跑吧--兄弟》比赛规则： 10多左右人一队，2队同时背向出发，每队一张任务书及羊皮纸地图，途中每大概300米范围内会有一个任务点，只有完成任务才可以拿到通关印记。可以选择直接通过，没有获得标记，也将直接进行下一关，总共有5个任务，从其中选择4个任务并顺利完成,方能得到最后丰厚大奖，兄弟们加油吧。（采取计时方式评比） 闯关项目： 1.倒水接力：60秒内每名队员嘴巴均叼着一次性水杯，任务开始后依次把水倒给下一个人叼着的水杯中，直到最后一人把水倒入容器中，达到指定容量即可过关； 2.一脚定江山：所有队员手拉手围成一个圈，从某一位队员开始踢毽子，每人每次只能踢一次，不一定每个人都踢到，在最短的时间内不间断踢够15次方能过关！ 3.绕口令：30秒内所有人员读完一遍绕口令即可过关； 4.疯狂指压板：在指压板上完成教练规定的动作，并在规定时间内完成 5.心中的第六感：用眼罩蒙上眼睛后在教练的指示下在起始线后原地转动10圈后，踢中10米外终点处的物品极为挑战成功，全对每个人均要参与，计总时间。 6.撕名牌大战：在规定的区域类，利用各种手段，将对手的名牌撕下！（终极任务） |
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12：00—13：30 | 午餐！ | 享受美味农家餐、稍事休息 |
13：30—14：00 | 午后醒脑小游戏 《找变化》 趣味小游戏 益智 充分考验大家的观察能力 | |
14：00—16：00 | 大型团队户外竞技闯关项目： 九真山特色项目——夺宝奇兵 一项风行欧美的时尚户外活动 一条标准的定向路线包括一个起点（用三角表示），一个终点（用双圆圈表示）和一系列点标（用单圆圈表示）。这些点标已在地图上用数字标明。 | 一百多年前源于北欧瑞典军营。定向运动就是利用一张详细精确的地图和一个指北针，按顺序到访地图上所标示的各个点标，以最短时间到达所有点标者为胜。定向运动通常设在森林、郊外和城市公园里进行，也可以在大学校园里进行。 |
16：00—17：30 | 自由活动时间 教练组织欣赏美丽花田、游玩景区特色项目（飞夺泸定桥、激情闯三关、趣味卡丁车等）、趣味采摘草莓
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17：30 | 结训仪式： 主训师为整个培训总结与点评 学员做培训回顾与分享 评选优胜团队和培训优秀个人 领导讲话，给优秀学员颁奖 全体合影留念 | 共同见证团队由“一群人” 到“一队人”再到“一家人”最后到“一个人”的历程，是一种快乐的回忆，更是一次心路历程！
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蔡甸九真山拓展行程方案参训须知（Training Notes）
各位学员朋友们：
大家好！欢迎您参加由趣拓拓展培训机构组织承办的拓展训练营，为使这次培训取得圆满成功，请仔细阅读以下条款：
蔡甸九真山拓展行程方案心理要求
拓展训练项目是本着“体能冒险最小、心理超越最大”的原则，来设计整个培训课程，所以参训队员无须有超强体能，只需在参训期间心理尽量放松并积极主动参与各项活动，尽自己最大的努力完成各种培训项目。
蔡甸九真山拓展行程方案健康要求
（1） 患有严重的心脏疾病、高血压、哮喘等易突发性疾病者；
（2） 患有急性传染病及其它不适于参加公众活动的疾病者；
（3） 近期做过重大手术者；
上述状况将不被接受训练申请，健康状况如因个人隐瞒而出现的事故，后果自负；如患有腰、颈椎疾病等其它疾病需在项目操作前与教练进行沟通，教练酌情进行调整。
蔡甸九真山拓展行程方案纪律要求
（1） 所有参训人员必须服从领队及教练员的安排与指挥，不经领队与教练员许可，不得擅自离队进行其它与培训无关活动；
（2） 参训期间所有参训人员严禁酗酒、赌博和使用毒品及其它任何违禁药品；
（3） 凡训练中有高空项目或危险性活动，所有参训人员必须按照教练要求穿戴安全装备，不得擅自攀爬、操作；
（4） 参训期间若安排有夜间项目或活动，所有参训人员必须按照规定路线和要求行进，完全遵从教练安排；
（5） 参训期间需按照规定着装，携带训练装备；
（6） 个人物品需自行保管，请勿随意放置，否则丢失自负；
（7） 爱护训练基地设施、装备等相关物品，损坏、遗失照价赔偿；
（8） 对于擅自离队、违规操作、拒不配合教练的学员，出现事故后果自负，教练员也可责令其退出训练活动。
蔡甸九真山拓展行程方案出行要求
（1） 在规定的时间到达指定集合场地；
（2） 穿较为防滑的旅游鞋或运动鞋，请勿穿皮鞋；
（3） 学员请自行携带个人洗漱用品；
（4） 根据天气预报，结合自身身体状况酌情携带、添加衣物；
（5） 根据自身情况携带私用药品。
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